Einfach das Rauchen aufhören mit Hypnose

Jetzt einfach Rauchen aufhören mit Hypnose in München

Herzlich Willkommen!

Ich habe Ihnen als kleinen Vorgeschmack auf mein RauchStopp-Programm eine 25minütige Hypnose zum Anhören bereit gestellt.

Damit können Sie sich schon mal an meine Stimme gewöhnen, oder vielleicht genügt auch diese kurze Sequenz, dass Sie sich sofort vom Rauchen verabschieden. Falls nicht, lesen Sie bitte unten weiter…

PS. Zur optimalen Wirkung bitte Kopfhörer benutzen.

Viel Erfolg wünscht
Andreas Heilmeier

   

 

 

Motivation für Ihren Erfolg

Wissen Sie eigentlich, wie das mit dem „versuchen“ funktioniert?
Wenn ich Sie jetzt bitten würde, es mal zu versuchen, Ihren Namen auf ein Blatt Papier zu schreiben. Was würde passieren, wenn Sie es wirklich mal versuchen? Es ernsthaft versuchen? Es tatsächlich NUR mal versuchen? Richtig – nichts würde geschehen. Solange wir etwas versuchen, geschieht … rein gar nichts.

Darum ist die wichtigste Bedingung für Ihren Erfolg Ihr fester Vorsatz, das Rauchen vollständig und endgültig zu beenden. Dass Sie wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen. Dass Sie bereit sind, alles Notwendige dafür zu tun, um Ihr Ziel zu erreichen. Dass Sie es genau jetzt wollen, dass genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist. Und dass Sie wissen, warum Sie eigentlich aufhören wollen.

Ja – warum wollen Sie aufhören?
Vielleicht wollen Sie Geld einsparen? Oder gesünder leben? Eine schönere, reinere Haut bekommen? Angenehmer riechen? Länger leben? Ein gutes Vorbild für Ihre Kinder sein? Oder wollen Sie wieder leichter Luft bekommen, fitter sein? Wollen Sie „suchtfrei“ und selbstbestimmt leben? Wieder besser riechen und schmecken können? Oder soll sich Ihre Atmung, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre Fitness spürbar verbessern?

Tipp: Notieren Sie sich drei Ihrer wichtigsten Gründe auf Zettel und verteilen Sie diese Zettel zur Erinnerung in Ihrer Wohnung und am Arbeitsplatz (z.B. auf den Badezimmerspiegel oder an Ihren Computermonitor kleben).

Ganz besonders erfolgversprechend ist es übrigens, wenn Sie sich gleichzeitig mit Freunden, Partnern oder Kollegen entschließen, mit dem Rauchen aufzuhören. Falls diese Möglichkeit für Sie besteht, sollten Sie sie nutzen!

 

Positive Veränderungen, die Sie in Ihrem künftigen Leben als Nichtraucher erwarten können:

  • 20 Minuten nach der letzten Zigarette: Die durch das Nikotin eng gestellten Blutgefäße erweitern sich, wodurch sich der Blutdruck vermindern kann.
  • Nach 24 Stunden: Das Risiko für einen Herzinfarkt verringert sich bereits jetzt.
  • Nach drei Tagen: Sie riechen und schmecken wieder besser. Ihre Atmung, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness verbessern sich spürbar!
  • Nach wenigen Wochen: Lästige Nebenwirkungen des Rauchens, wie fettige Haut, verstärktes Schwitzen, Gelbfärbung der Zähne und Finger sowie unangenehmer Mundgeruch, verschwinden.
  • Nach 3 Monaten: Die Lungenkapazität erhöht sich um 30 Prozent.
  • Nach 3 – 9 Monaten: Probleme wie Husten, Kurzatmigkeit und Atembeschwerden bessern sich.
  • Nach 1 Jahr: Das Risiko von Herzkranzgefäß-Erkrankungen und damit auch einem Herzinfarkt reduziert sich um die Hälfte.
  • Nach 2 Jahren: Das Herzinfarktrisiko ist gleich hoch wie bei Nichtrauchern.
  • Nach 10 Jahren: Das Lungenkrebsrisiko ist gleich hoch wie bei Nichtrauchern.
  • Nach 15 Jahren: Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist gleich hoch wie bei Nichtrauchern.

Einfach Rauchen aufhören? Einfach zusammenreißen und Schluss? So argumentieren doch nur asketische Nichtraucher, oder? 

Dabei weiß jeder, der einmal richtig geraucht hat, wie schwer es ist, damit aufzuhören und – vor allen Dingen – auch rauchfrei zu bleiben.
Die vielleicht (zweit-)schönste Nebensache der Welt ist eben nicht nur Genuss sondern oft auch Last und Laster.
Ich begleite Sie professionell auf dem Weg zum Nichtraucher. Als Ex-Raucher und erfahrener Hypnotherapeut weiß ich genau, worauf es ankommt, wenn Sie sich erfolgreich und für immer vom Rauchen verabschieden möchten. In meiner Praxis kommen ausschließlich erprobte und wissenschaftlich anerkannte Verfahren,Techniken und Methoden zum Einsatz.

Raucherentwöhnung mit Hilfe von Hypnose hat im März 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie die Bewertung als anerkanntes Verfahren erhalten.

Machen Sie sich jetzt auf den Weg zum dauerhaften Nichtraucher.

Ich begleite Sie gerne dabei. Und dann kann es tatsächlich einfach werden… und vielleicht sogar Spaß machen… das Rauchen aufzuhören…!

Intensive Einzelbetreuung

Meine professionelle „Einfach Rauchen aufhören – Hypnose“ unterstützt Stress abzubauen und in einen Entspannungs-, Motivations- und Zielerreichungsmodus zu kommen. So fällt es leicht, sich von dem langjährigen „Begleiter durch dick und dünn“ zu verabschieden.

Nur 3 Schritte zum Nichtraucher

  • Anrufen unter 0151 – 174 550 55 und in einem Vorgespräch alle Fragen klären. Anmelden und 3 Termine vereinbaren. Sie erhalten einen Fragebogen vorab, den Sie bitte vor der ersten Sitzung ausgefüllt zurücksenden.

  • 1 Sitzung (ca. 1,5 h) mit einer individuellen Hypnose und ergänzenden Techniken zum RauchStopp. Zur Unterstützung erhalten Sie neben einer CD weitere Unterlagen zur Unterstützung für Zuhause.

  • Weitere 2 Sitzungen (jeweils ca. 1 h) idealerweise innerhalb einer Woche mit zwei individuell auf Sie abgestimmten Hypnosen zur Verstärkung des Nichtraucher-Bewusstseins, Tipps und Tricks zur Krisenbewältigung und zu Ernährung und Bewegung.

Kosten

Die Gebühr beträgt € 425,-
Dafür erhalten Sie:

  • 3 Sitzungstermine (zusammen ca. 3,5 Stunden innerhalb 1 Woche) – mit individuell auf Sie abgestimmten Hypnosen

  • Eine CD 

  • Eine Arbeits- und Infomappe, u.a. mit vielen Tipps und Tricks

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Vorgespräch

Kontaktformular

Über mich

Seit 15 Jahren als Therapeut & Coach in eigener Praxis tätig. Davor Unternehmer im Medienbereich.
Heilpraktiker für Psychotherapie, Biofeedbacktrainer (DGBfb ev.), Coach für systemische Kurzzeitkonzepte.
Ausbildungen in Hypnotherapie und Hypnotherapeutischer Kommunikation, Bio- und Neurofeedback, energetischen Verfahren wie PEP Klopftherapie nach Dr. Bohne, Wingwave, systemischer Therapie und Gesprächstherapie nach Rogers.

Praxisräume

Praxis doSai Manuela Böhme & Andreas Heilmeier
Im Ärztehaus Wabula
Wasserburger Landstr. 274
81827 München
Tel.: 0151-17455055 (bitte Nachricht hinterlassen)

Die Praxis befindet sich im 2. Stock eines Ärztehauses direkt an der Wasserburger Landstrasse. Parkmöglichkeiten gibt es in der Seitenstrasse vor dem Gebäude.
Sie erreichen uns aber auch mit dem Bus über die U-oder S-Bahnstation Trudering. Die Bushaltestelle ist ca. 50 m von der Praxis entfernt.